自然の中で人がリラックスできる理由

あけましておめでとうございます

お正月に夫と海にお散歩に行きました

海辺をお散歩
波が打寄せる回数
1分間に18回
リラックスしている時の
人の呼吸数も
1分間に18回
自然のリズムに合わせると
人はリラックスします。
これは、人がヒプノセラピーを受ける時と
同じリラックス状態です。
人は自然の中にいると
自然とリラックスに
入ります。
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